Omgaan met emoties

Cocounselen is een gesprek met jezelf, in een vertrouwelijke sfeer met een zelfgekozen sessiemaatje: emoties, gedachten, ervaringen en belemmeringen. Het kan over alles gaan dat in je opkomt. Je sessiemaatje helpt je daarbij zonder advies te geven, zonder te interpreteren, maar wel met vrije aandacht. In de training leer je hoe dat te doen. En alles verloopt gelijkwaardig, want na afloop ben jij het sessiemaatje van de ander. Je leert waardevolle vaardigheden die ook bruikbaar zijn in gewone gesprekken. Bedoeld voor mensen die vollediger willen leven.

In samenwerking met Co-counseling Nederland.